Vastaa aiheeseen: Jouluista keskustelua 2023
Punatonttu
Nukutko hyvin aattoyön?
Moni varmasti tuskailee yhden jos toisenkin asian kanssa ja tämä tietenkin vaikuttaa yöuneen. Usealla lienee se yksi pääsyy. Nimittäin joulukinkun paisto. Sitten on sitä viime hetken siivottavaa. Pitää tehdä sitä ja tätä. Murehdit kenties tekemättömiä tehtäviä. Stressitilassa voi taputella hyvästit hyville yöunille.
Kinkun voi paistaa aatonaattona päivällä. Monen muunkin asian voi suunnitella ja ennakoida, valmistaa ja tehdä aiemmin. Älä kuormita itseäsi!
Tuskin kukaan on itseensä tyytyväinen jos stressaa liikaa, nukkuu huonosti ja liian vähän, on väsyneenä kireä ja äreä. Tuotat itsellesi ja siinä lähellä oleville pahan mielen. Varmasti ne läheiset ymmärtävät miksi olet siinä tilassa, mutta mukavaahan se ei ole.
Tee itsellesi ensin se joulun hyvä teko. Lepää riittävästi. Näin annat myös muille sitä hyvää mieltä. Tämä tuottaa kaikille siinä ympärillä mielihyvää.
Palkitse itsesi ja palkitsee myös läheisiäsi 👍.
Ihanaa viikonloppua näin sunnuntain lähestyessä.
-
Tätä vastausta muokkasi 9 kuukautta, 3 viikkoa sitten
Punatonttu.
Joulun taika, yhteinen aika. Se mieliin jää, ja läheiset nää.
