Joulu on monille vuoden odotetuin juhla, mutta allergikoille se saattaa tuoda mukanaan haasteita. Perinteiset joulukoristeet, -ruoat ja -tuoksut voivat aiheuttaa allergisia reaktioita, mikä voi varjostaa juhlatunnelmaa. Onneksi ennakoimalla ja tekemällä tietoisia valintoja voidaan vähentää oireiden riskiä ja nauttia joulusta ilman huolta.

Joulukoristeet ja sisäilma

Perinteiset joulukoristeet, kuten kynttilät ja joulukuusi, voivat aiheuttaa ongelmia allergikoille. Tuoksukynttilät saattavat aiheuttaa oireita tuoksuyliherkille ja astmaatikoille. Lisäksi runsas kynttilöiden polttaminen heikentää sisäilman laatua, mikä voi johtaa hengitystieoireisiin. Joulukuusi puolestaan voi aiheuttaa allergian kaltaisia oireita, kuten nuhaa tai astmaoireita. Jos näin on käynyt aiempina jouluina, kuusen voi sijoittaa esimerkiksi parvekkeelle.

Joulukukat ja niiden vaikutus

Monet perinteiset joulukukat, kuten hyasintti ja joulutähti, voivat aiheuttaa hengitystieoireita voimakkaan tuoksunsa vuoksi. Allergia- ja astmaliiton mukaan varmoja vaihtoehtoja allergisen luokse kylään mennessä ovat joulukaktus, tulilatva ja annansilmä. Myös tulppaanit ja amaryllikset sopivat useimmille.

Joulun herkut ja ruoka-aineallergiat

Joulun aikaan tarjottavat herkut voivat sisältää monia allergisoivia aineita. Pähkinät ovat yleisiä voimakkaiden allergisten reaktioiden aiheuttajia. Siksi “saattaa sisältää pähkinää” -merkintä on otettava huomioon, jos seurueessa on voimakkaasti pähkinälle allergisia. Joulupuuron manteli voidaan korvata esimerkiksi makaronilla. Valtaosa pähkinäallergisista saa kuitenkin vain lieviä oireita koivuallergian vuoksi.

Mausteet ja juomat

Joulun mausteista kaneli, inkivääri ja kardemumma aiheuttavat eniten allergiaoireita. Glögeissä, likööreissä ja muissa alkoholijuomissa on erilaisia mausteita tai väriaineita, jotka voivat aiheuttaa allergisen reaktion. Maustamattomat puna- ja valkoviinit sopivat useimmille allergisille.

Lahjat ja tuoksut

Lahjoja valittaessa on hyvä välttää voimakkaasti tuoksuvia tuotteita, kuten hajuvesiä, tuoksusaippuoita tai -kynttilöitä, sillä ne voivat aiheuttaa oireita tuoksuyliherkille. Myös pehmolelujen osalta on hyvä varmistaa, että ne kestävät vesipesun, jotta mahdolliset allergeenit saadaan poistettua.

Lääkevaraston tarkistus

Ennen joulun pyhiä on suositeltavaa tarkistaa oma lääkevarasto. Erityisesti adrenaliini-injektorin käyttöaika kannattaa varmistaa, sillä apteekit saattavat olla rajoitetusti avoinna juhlapyhien aikana.

Yhteenveto: allergisen joulumuistio

• Kynttilät: Vältä tuoksukynttilöitä ja polta kynttilöitä kohtuudella sisäilman laadun säilyttämiseksi.
• Kukat: Valitse vähätuoksuisia kukkia, kuten joulukaktus, tulilatva tai amaryllis.
• Joulukuusi: Jos kuusi aiheuttaa oireita, harkitse sen sijoittamista ulkotiloihin tai käytä muovikuusta.
• Ruoka: Ota huomioon vieraiden mahdolliset ruoka-aineallergiat ja valmista tarjottavat sen mukaisesti.
• Mausteet ja juomat: Ole tietoinen mausteallergioista ja valitse juomat sen mukaan.
• Lahjat: Vältä voimakkaasti tuoksuvia lahjoja ja valitse helposti puhdistettavia tuotteita.

Huolellisella suunnittelulla ja allergioiden huomioimisella voidaan varmistaa, että joulu on miellyttävä ja turvallinen kaikille.