(Lähes) sokeriton joulu?

Jaa täällä omat joulunajan ruoka-ohjeesi ja inspiroidu hyvistä ja herkullisista ideoista!
Vastaa Viestiin
Greta
Tonttuoppilas
Tonttuoppilas
Viestit: 3
Liittynyt: 30 Heinä 2015, 08:27
Paikkakunta: Keski-Pohjanmaa
Viesti:

(Lähes) sokeriton joulu?

Viesti Kirjoittaja Greta » 14 Syys 2018, 11:13

Huhhei, tämmöistä ketjua en vielä löytänytkään!

Taustaa tähän sokerittomuuteen omalta kohdaltani: yritän tehdä töitä terveyteni kanssa, haluan voida hyvin. Nykyään niin yleisistä suolistovaivoista kärsin minäkin. Psoriasis minulla on todettu joitakin vuosia sitten, ja uskon ( ja olen todennutkin) ruokavalion vaikutukseen oireilussa.

Olen aina ollut varsinainen sokerihiiri, ja kärsin siitä. On uskomattoman vaikeaa pysyä kohtuudessa. Joskus sokerilakossa muutaman viikon oltuani, huomaan kuinka paljon parempi olo on kaiken kaikkiaan. Monet vatsavaivat, esiin pyrkivä hiivaongelma ja ihottumat lieventyvät tai häipyvät.
Sokerin kanssa on vain se vaikeus, että kun annat pikkusormen, se vie koko käden.. Kohtuudessa on siis todella, TODELLA, vaikea pysyä, ainakin kaltaiseni sokeririippuvaisen :roll:
Joskus aina mietin, pystyisikö sellaiseen elämänmuutokseen, että jättäisi sokerin tykkänään pois (lisätyn valkoisen ainakin) ruokavaliostaan. En vaan vielä ole valmis siihen, enkä tiedä tulenko olemaankaan. Niin paljon nautintoa, niin paljon makumuistoja.
Joulunahan tämä korostuu, kun juhlaan kuuluu kiinteästi monet makeiset, leivonnaiset ja muut sokeriset herkut, ja niitä on valtavat määrät tarjolla.
Sitä huomaa kyllä tammikuun alkaessa, kuinka on tullut mässäiltyä :thud: Turvotus, ihottumat ja yleinen olotilan vetelyys ovat pitkään riesana sen jälkeen. Ja kun sitä herkkujen vetämistä on niin hankala lopettaa vaikka joulu loppuu :bum:

Onko kokemuksia siitä, kuinka joulun tuoksut, maut ja tunnelmat saa ruoan ja herkkujen kautta, vaikka hoitaisi samalla terveyttä? Kuinka painonhallinta onnistuu joulun aikaan? Voiko sokeritonta (tai lähes sokeritonta) joulua viettää??
Kylmä voisko nyt olla kellä,
talven säästä kun tuoksahtaa
lämmin leuto ja henkäys hellä,
rinnan jäitä mi liuottaa

:kynde: :lumi: :nuotti: :laav:

Avatar
tonttu76
Joulupukin aputonttu
Joulupukin aputonttu
Viestit: 2917
Liittynyt: 25 Syys 2015, 13:43
Paikkakunta: Pohjois-savo
Viesti:

Re: (Lähes) sokeriton joulu?

Viesti Kirjoittaja tonttu76 » 14 Syys 2018, 12:07

kyllä voi, käytetään vaan leivonnassa ja muissa jälkiruuissa makeutusainetta :peukku:
Makeisiakin löytyy ja ne on ihan hyvän makuisia :peukku:
Lumiset oksat vihreän puun, kimmeltää valossa jouluisen kuun. Katsoen tähtien hopeista nauhaa, toivotan jouluusi lämpöä, rauhaa! :hali:

Avatar
Katikki
Joulumuorin aputonttu
Joulumuorin aputonttu
Viestit: 1495
Liittynyt: 30 Syys 2014, 19:30
Viesti:

Re: (Lähes) sokeriton joulu?

Viesti Kirjoittaja Katikki » 14 Syys 2018, 15:52

Greta, samaa mietin minäkin... Sen olen huomannut että kun olen jättänyt ajoittain lisätyn sokerin pois, hedelmät kuten ihan perusomena maistuvat tosi makeilta omaan suuhun! Ekat päivät on olleet vaikeita, mutta tosi nopeasti tottuu sokerittomaan :peukku: Tsemppiä!
Joulukuu on täynnä kiirettä ja juoksua,
paperin rapinaa, piparin tuoksua

Vastaa Viestiin

Palaa sivulle “Ruokaohjeet + kattaukset”

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailija